1. Развлекательный портал
  2. Публикации
  3. Еда
  4. Здоровое питание
  5. Еще раз о вреде энергетиков
804
0 /5 Stars by
0
0
23:27 - 24.10.2015

Еще раз о вреде энергетиков

Современная реклама то и дело демонстрирует то поджарых парней, которые выпивают баночку,  и прыгают по крышам как герои фильмов Люка Бессона, то обычных граждан, которых энергетик окрыляет, то красивую клубную жизнь от заката до рассвета, с бесконечным развлечениями, на которые необходимые силы вам даст все тот же энергетик. 

Сегодня марки-лидеры:  Ред Булл, Бёрн, Адреналин Раш и Ягуар переживают свою вторую молодость, благодаря агрессивной рекламе и нежеланию потребителей узнать, что таится под названиями компонентов в составе.  Давайте проведем тщательный анализ, и разберем  подробно каждый компонент чудодейственного пойла, дабы доказать его однозначную вредность. 

1. Кофеин

Итак, это вещество собственно основа того, почему мы покупаем энергетик. Но давайте разберемся в механизме действия: после того как вы выпиваете 1 баночку, кофеин будет выводиться в течение 3-5 часов. Если в это время вы выпьете кофе, чай или вторую порцию энергетика, то дневная доза кофеина будет превышена в несколько раз и привет тахикардия и отклонения в давлении, возросшая нагрузка на сердце и сосуды. Прибавьте ко всему сильный мочегонный эффект кофеина и обезвоживание организма.

 2. Таурин

В одной банке, как правило,  от 400 до 1000 мг этого вещества. Считается, что он улучшает работу сердечной мышцы, однако, сейчас ученые изменили точку зрения, и считают, что он никак не стимулирует сердце, а только раздражает желудочно-кишечный тракт.

3. Глюкуронолактон

США разработали этот препарат для армии, воюющей во Вьетнаме, так как он делал солдат более активными и подвижными, правда потом от него массово отказались – выяснилось, что препарат вызывает цирроз печени и опухоль головного мозга, однако производители энергетиков отказываться от него не спешат.

4. Женьшень и гуарана

Эти растительные компоненты относительно безвредны и даже полезны – они улучшают общий тонус мышц,  очищают печень и выводят молочную кислоту. Профессиональные спортсмены, которые не пьют энергетики, применяют их в чистом виде. В составе энергетиков они вредны тем, что несут в себе заряд кофеина, тем самым увеличивая его передозировку.

5. Мелатонин

Это вещество отвечает за суточный ритм человека, и излишне объяснять, какую нагрузку на нервную систему дает сбой суточного ритма.  Если вы будете «колбаситься» всю ночь, «заняв»  у организма силы  грядущего дня – наутро придется отдавать с процентами,  восстанавливаясь в течение следующих 2-3 дней.

6. Матеин 

Экстракт их южно-американского чая матэ. Он заглушает чувство голода,  тем самым сбивая привычный ритм приема пищи и истощая организм, ведь после приема энергетика, как правило, наступает период большой активности.

7. Витамины группы В

Они, безусловно,  являются полезными, однако их концентрация в энергетике вызывает учащение сердечного ритма, дрожь в руках и ногах.

8. L-карнитин

Жирные кислоты, помогают восстанавливаться мышцам, улучшают жиросжигание, но опять-таки ведут к обезвоживанию организма.

Итак, после регулярного употребления энергетика вас ждет:

ожирение  (большие дозы сахара)

разрушение зубной эмали (большие дозы  ортофосфорной и лимонной кислоты)

усталость, раздражительность, бессонница, депрессия (большие дозы кофеина и таурина)

неврозы, привыкание (кофеин расшатывает нервную систему и является наркотическим веществом)

возможность гипертонического криза при употреблении охлажденного алкоголесодержащего энергетика (из-за холодного энергетика,  организм испытает мощнейший стресс вследствие перепада температуры одновременно с поступлением ударной дозы кофеина и ускорению работы сердечно-сосудистой системы).

 В итоге

Рассмотрев компоненты и последствия, можно придти к выводу, что от энергетиков гораздо больше пользы, чем вреда. Основные категории потребителей  - служащие «в смену»/офисные работники, учащиеся и спортсмены. Первым двум категориям вполне возможно обойтись более щадящими напитками: чаем, особенно зеленым или кофе. 

Профессиональные спортсмены энергетики не употребляют, они пьют изотоники.  Полезные же вещества из состава энергетиков (L-карнитин, гуарану, женьшень и витамины) можно найти в чистом виде и употреблять, соблюдая дозировку, и таким образом, нисколько не вредить своему организму. 


Еще раз о вреде энергетиков

Для возможности комментировать пройдите .
Архив:
0
0
2510
20.02.2012 13:50
О пользе специй
О пользе специй
0
0
2172
08.03.2011 10:08
Продукты и части тела
Продукты и части тела
0
0
1396
25.07.2015 13:03
26 фактов о завтраке
26 фактов о завтраке

Рубрики публикаций

Авто 1309 Архитектура 2472 Велосипеды 67 Вертолёты 19 Дети 166 Дом 696 Еда 606 Жизнь 7443 Звёзды 2075 Игры 182 Искусство 3949 Карьера 66 Кино 848 Корабли 115 Космос 493 Красота 452 Любовь 91 Мода 2045 Мото 175 Музыка 157 Оружие 170 Природа 2150 Программирование 7 Самалёты 101 Спорт 292 Сэкс 44 Тайны 110 Технологии 896 Туризм 1016
18+ Развлекательный портал dosug.md - лучший сайт с ежедневными обновлениями.Всё самое свежее: места отдыха и развлечения на карте, мировые и региональные новости, публикации, афиши, фильмы, объявления(работа, авторынок, недвижимость ...), знакомства, форум, всё для свадьбы, картинки, приколы, юмор есть у нас на сайте ежедневно! Постоянное обновление мест отдыха и развлечений, актуальные новости,объявления, новые вакансии. Удобынй поиск на карте мест равзлечений. Вы любите путешествовать? самые свежие туры. У нас есть приколы на видео, которые можно смотреть онлайн. Мы делаем подборки, где популярные звезды голливуда на фото отдыхают и развлекаются, скандалы звезд, знаменитости в бикини.
Disclaimer: Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы принадлежат их владельцам.
© 2011–2024
Top
Подождите идёт перенаправление
Подождите идёт перенаправление
Сообщение
Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Благодаря им мы улучшаем сайт, обслуживание и товары.
Подтверждаю Подробнее