Бесплатный мастер-класс по йоге организовали в столичном Дендрарии
Йога на свежем воздухе и с отличным инструктором. Организовали бесплатный мастер-класс в столичном Дендрарии. Упражнения оказались под силу как опытным, так и начинающим практики.
Кэтэлина Божеску йогу преподает уже около десяти лет.
"Пользы от йоги очень много. Вот шесть основных: расслабляет духовно, фокусирует внимание, укрепляет здоровье, так как каждый заботится о своем теле, занимаясь каждый день. Кроме того, сохраняет баланс как ментальный, так и физический, укрепляет силу духа".
Занятие приурочили к Международному дню йоги.
Опублікував:Аелекс Алекс