Названы полезные и вредные свойства кофе
Эксперты выяснили, что употребление кофе способно улучшить настроение, а также оказывает позитивное влияние на работу мозга.
Кроме того, исследования показали, что натуральный кофе без сахара способен снизить риск развития болезни Паркинсона, онкологии и диабета второго типа. Выяснилось, что употребление кофеина перед спортивными тренировками может помочь улучшить результаты за счёт его бодрящего эффекта, пишет news.ru.
Однако есть и негативные последствия. Так, кофе способствует повышению артериального давления и уровня холестерина. Помимо этого, из-за этого напитка могут развиться тревожные состояния, бессонница и мигрени.
Опублікував:Алина