Врачи объяснили, кому нельзя есть суши
Суши — одно из самых популярных блюд в ресторанах. Многие люди заказывают их, или даже готовят дома, но многие даже и не задумываются о том, что далеко не всем можно их есть. Мы расскажем о том, кому лучше суши не употреблять.
Во-первых, врачи рекомендуют не злоупотреблять соевым соусом. В 1-2 столовых ложках соевого соуса содержится 1-1,5 граммов соли. Ежедневная норма хлорида натрия 4-8 граммов, пишет podrobnosti.ua.
Однако, некоторым людям исследователи настоятельно рекомендуют отказаться от суши. Так, к этой категории относятся беременные женщины и дети.
В рыбе может присутствовать ртуть. Ее концентрация для взрослого человека безопасна, а вот для женщин в положении и для детей — нет.
Опублікував:Рустам
