1. Развлекательный портал
  2. Публикации
  3. Жизнь
  4. Здоровье
74
0
%
0 /5 Stars by
0
Рэйтинг:
10:17 - 24.05.2019
Добавить

Девушка сбросила 63 кило, отказавшись от сахара

Девушка сбросила 63 кило, отказавшись от сахара
19-летняя Джозефина Десгранд так любила сладкое, что за два года непрерывного поедания шоколадок потолстела втрое. Но она сумела взять себя в руки, и теперь не только может похвастаться отличной фигурой, но и помогает другим сбросить вес.

Джозефина Десгранд из Квинсленда, Австралия, так любила сладкое. что за два года на шоколадках и булочках ее вес вырос в три раза. К 19 годам Джозефина весила более 120 килограммов.
Джозефине пришлось приложить немало усилий, чтобы сбросить более 60 кило. Главным в ее программе похудения стал отказ от сладкого. Зато теперь она носит 8 размер одежды (российский 42-й) и помогает похудеть другим.
"Я всегда была плотной, - говорит Джозефина. - Моя семья любит поесть, так что чипсы и шоколадки в буфете были всегда".
Когда вес Джозефины перевалил за 120 килограммов, она поняла, что с этим надо что-то делать. В первую очередь, она отправилась за вдохновением в социальные сети. "Мне нравилось рассматривать фотографии худых людей, они меня вдохновляли, давали решительность и надежду", - говорит она.
"До этого я уже пыталась сбросить вес, но моя любовь к сладуому всегда оказывалась сильнее, - рассказывает девушка. - Я все время перекусывала между приемами пищи, поедала шоколадки, печенье, мороженое... В конце концов, я поняла, что мне нелдовко носить летнюю одежду, и твердо решила, что теперь у меня все получится".
Рецепты для похудения Джозефина брала из тематичыеских блогов и каналов в инстаграме и Youtube.
По словам девушки, увидев, как худеют обычные люди, она поняла, что может сделать это сама. Прежде всего, ей пришлось отказаться от сладкого. Там же, в блогах, посвященных диетам, она узнала, чем можно заменить привычные перекусы. "Теперь, если мне хочется сладкого, я жую мятную жвачку, - и желание поесть отпускает", - говорит она.
"Я не смотрю на это, как на диету, - я называю это изменением образа жизни, ведь это действительно так, - говорит Джозефина. - Теперь я ощущаю себя гораздо здоровее и счастливее. А если мне вдруг казалось, что это слишком трудно, и я пыталась бросить новые привычки, я смотрела вдохновляющие фотографии в инстаграме - и продолжала".
Сейчас Джозефина сама ведет инстаграм, где рассказывает о своих успехах в похудении, делится диетами и своими фотографиями. У нее уже больше 130 000 подписчиков.
Раньше диета Джозефины состояла из тостов с джемом, бургеров и пиццы с многочисленными сладкими перекусамим. Теперь на завтрак она съедает пару яиц, на обед - куриную грудку, а на ужин - стейк или жареный лосось с зеленым салатом. Вместо сладких перекусов она ест фрукты и орехи.
"Сейчас, глядя на свои фотографии, я не могу поверить, что это я", - признается Джозефина.
"Я живу на берегу океана, но раньше никогда не ходила на пляж, - признается девушка. - Я носила платья с длинными рукавами, даже если на улице была жара за 30. А теперь я чувствую себя комфортно в своем теле, я люблю носить короткие юбки и топы с леггинсами".
По признанию Джозхефины, переломным моментом для нее стал школьный выпускной. "Я никогда не забуду, как пришла туда в платье 8-го размера, облегающее фигуру, - вспоминает она. - Люди, которые многие годы меня не замечали, тут же кинулись меня поздравлять. С этого момента моя самооценка очень выросла".
"Теперь мне каждый день пишут разные люди и просят советов о том, как похудеть, - говорит Джозефина. - Это восхитительное чувство - знать, что ты помогаешь людям воплотить свою мечту!"

Девушка сбросила 63 кило, отказавшись от сахара

Девушка сбросила 63 кило, отказавшись от сахара

Девушка сбросила 63 кило, отказавшись от сахара

Девушка сбросила 63 кило, отказавшись от сахара

Девушка сбросила 63 кило, отказавшись от сахара

Девушка сбросила 63 кило, отказавшись от сахара

Девушка сбросила 63 кило, отказавшись от сахара

Девушка сбросила 63 кило, отказавшись от сахара

Девушка сбросила 63 кило, отказавшись от сахара

Девушка сбросила 63 кило, отказавшись от сахара

Девушка сбросила 63 кило, отказавшись от сахара

Девушка сбросила 63 кило, отказавшись от сахара

Девушка сбросила 63 кило, отказавшись от сахара

Девушка сбросила 63 кило, отказавшись от сахара

Девушка сбросила 63 кило, отказавшись от сахара

Опубликовал:Серёга источник: - Для правообладателей
  • Для возможности комментировать пройдите регистрацию или авторизируйтесь.
Архив:
0
0
7822
12.06.2015 00:01
Тест пупка
Тест пупка
0
0
5762
29.11.2012 23:51
Волосатый
Волосатый
0
0
3674
24.09.2013 00:47
Суровая Мамаша
Суровая Мамаша
0
0
2932
30.06.2011 01:02
6 пальцев
6 пальцев
0
0
2834
13.11.2012 19:36
Наркоманы до и после
Наркоманы до и после

Рубрики публикаций

Авто 1068 Архитектура 2285 Велосипеды 66 Вертолёты 18 Дети 157 Дом 555 Еда 536 Жизнь 6499 Звёзды 1925 Игры 173 Искусство 3728 Карьера 62 Кино 725 Корабли 94 Космос 428 Красота 391 Любовь 85 Мода 2008 Мото 159 Музыка 153 Оружие 149 Природа 1861 Программирование 6 Самалёты 88 Спорт 263 Сэкс 29 Тайны 110 Технологии 882 Туризм 944

Развлекательный портал dosug.md - лучший сайт с ежедневными обновлениями.Всё самое свежее: места отдыха и развлечения на карте, мировые и региональные новости, публикации, афиши, фильмы, объявления(работа, авторынок, недвижимость ...), знакомства, форум, всё для свадьбы, картинки, приколы, юмор есть у нас на сайте ежедневно! Постоянное обновление мест отдыха и развлечений, актуальные новости,объявления, новые вакансии. Удобынй поиск на карте мест равзлечений. Вы любите путешествовать? самые свежие туры. У нас есть приколы на видео, которые можно смотреть онлайн. Мы делаем подборки, где популярные звезды голливуда на фото отдыхают и развлекаются, скандалы звезд, знаменитости в бикини.
Disclaimer: Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы принадлежат их владельцам.
© 2011–2019
Top
Подождите идёт перенаправление
Подождите идёт перенаправление
Сообщение
Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Благодаря им мы улучшаем сайт, обслуживание и товары.
Подтверждаю Подробнее