Почему люди ходят или говорят во сне?

Сомнамбулизм или лунатизм – это болезненное состояние, которое выражается в бессознательных, но вполне адекватных, целенаправленных, иногда нелепых или опасных действиях. Это явление происходит во время сна и не запоминается.

Когда человек спит, он может говорить, выполнять разные движения или вовсе встать и пойти с закрытыми глазами. При этом, не осознавая ничего из вышеперечисленного. Все это и входит в термин «лунатизм». Само понятие слова связано с представлениями о влиянии луны на психику человека. От 1 до 15 % людей склонны к снохождению или сноговорению. 

Некоторые люди считают лунатизм признаком психической болезни, но медики все же склонны к тому, что это нервное расстройство, которое возникает после перенесенных травм, стрессов, психотравмирующих ситуаций. Также это может быть проявлением эпилепсии. Сомнамбулизм зачастую происходит во время глубоких фаз сна и длится от 5 до 15 минут. Обычно это явление не несет опасности, но известны случаи нанесения ущерба себе или окружающим.

Наиболее подвержены этому явлению дети и подростки. В таком возрасте лунатизм может быть связанным с мучительной для ребенка ситуацией и проявляться как психологическая травма. Если сомнамбулизм возникает, родителям нужно обезопасить дом и убрать острые предметы. Будить сомнамбулу нельзя, лучше помочь ему добраться до постели. Если у ребенка не наблюдается тревожных особенностей поведения, например, сглатывания, причмокивания, резкого подъема или подергивания, то со временем это явления проходит без дополнительного лечения. В противном случае, лучше обратится к психоневрологу.