Здоровое питание

Запах свежих булочек или пиццы привлекает многих. Оказывается, то, как реагирует нос на запах еды, связано с тем, что сообщает человеку желудок. Согласно новому исследованию, обоняние работает намного сильнее, когда человек голоден и, наоборот, люди стано

Ученые проводили эксперимент четыре года Регулярное употребление грецких орехов может благоприятно сказаться на сердечно-сосудистой система, снизив уровень «плохого» холестерина. К такому выводу пришли ученые из Университетской больницы Барселоны, свою ра

В первую очередь, растущую популярность этой культуры обеспечивают лечебные свойства амаранта. В последнее время семена амаранта все чаще и чаще называют «зерном XXI века», поскольку его семена по содержанию питательных веществ более ценны, чем пшеница.

От еды не поумнеешь — это, к сожалению, аксиома. Но можно отрегулировать свой рацион так, чтобы пища помогала работе памяти, уменьшала риски деменции и Альцгеймера, стабилизировала сон. КапустаЛюбая, хоть белокочанная, хоть цветная, хоть кольраби. Все съе

Суровая реальность такова: если тебе больше 15 лет, то можешь считать, что времена пышной шевелюры остались в прошлом. Именно в этом возрасте у среднестатистического мужчины начинается выпадение волос. Причин выпадения волос очень много (гораздо больше, ч

Клинические испытания показали, что включение какао флаванолов в диету пожилых людей, может улучшить их память. Однако ученые отмечают, что у этого вопроса есть обратная сторона. Каждый раз, когда ученые сообщают о полезных свойствах шоколада, хочется беж

Ты наверняка и не подозревал, что в твоем кухонном шкафу есть яды! Когда-то старик Парацельс прославился на весь мир своей знаменитой фразой: «Всё — яд, всё — лекарство; то и другое определяет доза». Ты даже не представляешь, насколько он был прав. Сейча

>Положительно влияет на когнитивные способности человекаЧашка горячего какао укрепляет когнитивные способности мозга. Об этом говорит недавнее исследование, опубликованное в журнале Scientific Reports. Ученые утверждают, что натуральные питательные вещест

Ученые из Мюнхенского университета утверждают, что основная причина «молодости» и распространенности сердечно-сосудистых заболеваний кроется не только в стрессах, но и в привычных нам всем продуктах. Удивительно, но даже дорогие продукты питания оказались

26-летняя британка Кейт Овенс (Kate Ovens) довольна известна в социальных сетях и ведет канал на YouTube, где на камеру поглощает большие порции различных блюд. На последнем опубликованном видеоролике девушка заказала в ресторане на вынос рыбу с картошко

Плесень может появиться на куске хлеба за пару дней – стоит лишь появиться влаге. Некоторые к ней относятся с пренебрежением, если участок небольшой, просто срезают плесень с хлеба и как ни в чем не бывало ставят его на стол. Однако даже небольшие споры п

Орехи кешью широко известны своим маслянисто-сладким вкусом и узнаваемой формой. И хотя большинству из нас нравится включать их в свой рацион в качестве простой закуски, вы, вероятно, не подозреваете, что эти орехи могут творить чудеса с вашим организмом,

С наступлением осени имбирь становится особенно востребованным. У корня имбиря множество полезных свойств: еще древние китайцы приметили его пользу. Имбирь очень эффективен, когда наступают холода. Он содержит вещества, которые помогают повысить защиту ор

Буквально за считанные недели овсянка начинает показывать свое воздействие на организм. Кожа становится более подтянутой и приоберает цвет, бессоница купируется, настроение утром становится лучше. Все дело в свойствах овсянки – за 30 дней она добавляет в