Несколько способов продления собственной жизни

Многочисленные исследования показали, что дольше других живут люди, которые не переедают. Некоторые народности, живущие дольше других, взяли за правило вставать из-за стола, не будучи еще сытым. Наука объясняет это тем, что пища не сразу доходит до желудка, кроме того, рецепторы, отвечающие за чувство насыщения, тоже не сразу реагируют на принятие пищи. Так что, если вы уже чувствуете сытость, но до сих пор за столом - считайте, вы переели. 

Очень многие из нас, закончив школу, институт, сразу же начинают забывать всю информацию, полученную за годы учебы. И только малая толика людей старается развивать свой мозг, запоминая новые данные, изучая языки. А ведь мозг очень сильно влияет на продолжительность нашей жизни. Легче всего развивать мозг, изучая языки. Один-два языка, изученных в зрелом возрасте, могут продлить жизнь на годы и годы. 

Большинство людей, живущих в пригороде, или в деревне, мечтает перебраться в большой город, желательно - поближе к центру. И это неправильно, поскольку практически все крупные (да и средние тоже) города очень грязные. И понятно, что наш организм не будет положительно воспринимать всю эту грязь. В наше время жить можно и в самой глуши, но если есть Интернет, то работа будет идти своим чередом. Конечно, не всегда и не для всех такой способ работы доступен, но это вполне возможно. 

Наука позволяет улучшать общий генотип человека, другое дело, что все действия над генами человеческого существа считаются неэтичными и запрещены. В этом году команда ученых из Испании смогла показать преимущество генной инженерии, увеличив продолжительность жизни уже взрослых (!) мышей на 20%. Да, работы проводились не с эмбрионами или мышатами, а уже со взрослыми особями. 

Для того, чтобы долго жить, нужно и упорно работать. "Работать" - не означает, что нужно таскать кирпичи или стоять всю жизнь у домны. Нет, работать можно и головой, но работать активно, всю жизнь. По некоторым данным, люди, работающие много и с удовольствием, живут дольше, чем праздные личности, или те, кто недоволен своей работой. Так что выберите себе дело по вкусу, и увлекайтесь им всю жизнь.