Как стать умнее?

Давно известно, что рыба, а точнее, соединения фосфора, содержащиеся в тканях рыб, отлично действует на мозг, улучшая память (как долгосрочную, так и кратковременную), реакцию, мышление. 

Итак, вот список продуктов, нужных каждому желающему стать "умнее": 

Эта ягода вообще считается панацеей от всех болезней, и тем более, возможностей данного продукта вполне хватит, чтобы улучшить работу мозга. Все просто - виноград ускоряет кроветворный процесс, разгоняя кровь по всему организму, и естественно, насыщенная кислородом кровь обеспечивает отличную работу мозга. 

Очень полезная ягода - в ней столько антиоксидантов, что килограмма ягод голубики хватит на большую семью. Другой вопрос - доступность этой ягоды, но в больших городах с этим проблемы нет. 

Лучше всего употреблять голубику в пищу ежедневно. 

Чрезвычайно ценный источник бора - этот химический элемент улучшает координацию глаз, а также снимает общее напряжение с глазных яблок. Кроме того, бор помогает улучшению памяти, координации и внимания. 

Да, несмотря на всю свою вредность, сахар улучшает, причем значительно, работу мозга. Не зря разведчики СССР перед особо сложными заданиями съедали кусочек-другой сахара: он улучшает внимание, несколько повышает остроту слуха и координацию движений. 

Этот продукт - настоящая кладовая веществ, также положительно воздействующих на работу мозга - к примеру, в яйцах есть ацетилхолин, положительно воздействующий на память и общий процесс мышления. 

В этих продуктах содержится очень много витамина С и витамина Е, двух компонентов, предохраняющих от заболевания болезнью Альцгеймера.