1. Развлекательный портал
  2. Публикации
  3. Тайны
  4. Гадания
  5. Почему смех полезен?
468
0
%
0 /5 Stars by
0
Рэйтинг:
11:59 - 31.10.2016

Почему смех полезен?

Смех – это сложный акт, который заключает в себе ряд коротких характерных звуков, дыхательных движений, рефлекторных сокращений лицевых мышц. Это явление выражает веселье, радость. Также бывает во время нервного напряжения или является симптомом психических отклонений. 

Во время естественного смеха расслабляются мышцы, улучшается самочувствие (за счет выделения эндорфинов), происходит насыщение организма кислородом (за счет глубоких и частых вдохов). Также происходит укрепление иммунитета, и сокращается часть гормонов стресса. Доказано, что весельчаки реже страдают сердечно-сосудистыми болезнями, так как смех упрочняет стенки сосудов и сердца. 

Интересные факты о смехе:

Во время смеха задействованы 80 лицевых мышц.

Смех в течение 30 минут способствует сжиганию 550 калорий, а это равно 10 минутам занятий фитнесом.

Во многих странах при больницах существуют кабинеты смехотерапии.

Взрослый человек в среднем смеется от 15 до 30 раз за день (учитывая ухмылки), в то же время ребенок смеется 300 раз за день.

Существует мнение, что улыбка может добавить морщины, но это не так. Так как смех или улыбка заставляет лишний раз работать лицевые мышцы, для них это так гимнастика. К ним лучше поступает кровь, и повышается эластичность


Почему смех полезен?

Почему смех полезен?

Опубликовал:55Fantazia источник: - Для правообладателей
Для возможности комментировать пройдите .
Архив:
0
0
830
01.10.2015 12:00
Загадка острова Пасхи
Загадка острова Пасхи
0
0
488
28.10.2016 13:55
Зачем нам брови?
Зачем нам брови?
0
0
469
31.10.2016 11:59
Почему смех полезен?
Почему смех полезен?

18+ Развлекательный портал dosug.md - лучший сайт с ежедневными обновлениями.Всё самое свежее: места отдыха и развлечения на карте, мировые и региональные новости, публикации, афиши, фильмы, объявления(работа, авторынок, недвижимость ...), знакомства, форум, всё для свадьбы, картинки, приколы, юмор есть у нас на сайте ежедневно! Постоянное обновление мест отдыха и развлечений, актуальные новости,объявления, новые вакансии. Удобынй поиск на карте мест равзлечений. Вы любите путешествовать? самые свежие туры. У нас есть приколы на видео, которые можно смотреть онлайн. Мы делаем подборки, где популярные звезды голливуда на фото отдыхают и развлекаются, скандалы звезд, знаменитости в бикини.
Disclaimer: Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы принадлежат их владельцам.
© 2011–2021
Top
Подождите идёт перенаправление
Подождите идёт перенаправление
Сообщение