Учёные отыскали лёгкий и дешёвый способ сбросить лишний вес на 11 кг в год
«Если придерживаться предложенного нами режима питания на протяжении года, то можно сбросить не менее 11 килограммов», — говорит Левицки.
Ученые сообщили, что они сумели найти необычайный способ пищевого ограничения, суть которого является основой для достижения наибольшего эффекта.
Американские диетологи убеждены, что простой способ похудения, разработанный ими в Корнельском университете, даст возможность сбросить до 11 килограммов в год без особых усилий. Питайтесь как обычно, однако обеденную порцию следует уменьшить ровно на 50%, рекомендуют диетологи и приводят в пример результаты собственных исследований.
В исследовании приняли участие люди с лишним весом. В итоге за 10 таких обедов участники потеряли по 500 г каждый.
Опыт также был удачно проведен на мышах, которые стремительно теряли собственный вес, однако при всем этом не меняли ежедневных повадок в общем. Более того, у них не было нужды восполнить недоедание в остальные приемы пищи либо в иные дни. А ученые добавляют, что метод очень щадящий и деликатный.
