Жевательная резинка снижает уровень стресса

Ученые провели новый эксперимент с участием 20 человек.

Японские ученые выяснили, что всего три минуты жевания резинки снижают уровень стрессовых гормонов.

Они провели эксперимент с участием 20 добровольцев.

Сначала люди прошли тест на психологический стресс, а также специалисты исследовали их слюну на предмет наличия соединений, связанных с тревогой. Далее участники эксперимента жевали резинку без вкуса в течение трех минут, после чего у них снова отбирался образец слюны.

Ученые искали катехоламины - соединения, выделяемые в ответ на тревожность быстрее кортизола, известного стрессового гормона.

Кроме того, исследователи прикрепили к коже добровольцев электроды, проверив работу мышц челюсти во время жевания резинки. Оказалось, что жевание резинки  приводило к снижению уровня стрессовых соединений. И чем активнее человек жевал, тем сильнее был выражен положительный эффект.

Пока ученые не могут дать точного обоснования полученных данных. По их мнению, жевание может стимулировать выработку инсулина, который, в свою очередь, влияет на зоны мозга, отвечающие за настроение и память.