1. Развлекательный портал
  2. Новости
  3. Жизнь
21
0
0
0 /5 Stars by
0
Рэйтинг:
12:17 - 20.04.2019

Доказана польза вечерних тренировок

Доказана польза вечерних тренировок
Фото: Reuters / Danish Siddiqui

Исследования, проведенные израильскими учеными, доказали пользу физических упражнений, выполняемых в вечернее время суток. Подробная статья опубликована в журнале Cell Metabolism. Кратко о работе исследователей рассказывается в пресс-релизе на MedicalXpress.

Исследовательская группа во главе с профессором Гэдом Ашером из Института Вейцмана проанализировала взаимосвязь между уровнем производительности и временем суток на мышах. Ученые поместили грызунов на беговые дорожки в разное время и измерили их работоспособность при различной интенсивности упражнений. Оказалось, что общая производительность у мышей значительно выше (в среднем на 50 процентов) именно в вечернее время из-за выделения метаболитов 5-аминоимидазол-4-карбоксамид-рибонуклеотида (AICAR), влияющих на выработку энергии и сжигание жиров.

Кроме того, ученые провели аналогичное исследование с участием группы из 12 человек. Выяснилось, что при выполнении физических упражнений вечером люди в среднем поглощают меньше кислорода, что является показателем более высокой эффективности тренировок.


Тем не менее исследователи отметили, что каждый человек индивидуален и трудно делать однозначные выводы исходя из экспериментов, поставленных на мышах.

В марте ученые Университета Колорадо в Боулдере выяснили, что сон в выходные не способен возместить потерянные часы ночного отдыха в будние дни. Наоборот, привычка отсыпаться в конце недели может нанести вред здоровью.


Опублікував:Любитель Юрий источник: lenta.ru
  • Для возможности комментировать пройдите регистрацию или авторизируйтесь.
Архив:

Новости на тему : Жизнь

0
0
9
19.07.2019 03:02 | Жизнь
Опровергнута польза кофе в борьбе с раком
Ученые Медицинского научно-исследовательского института QIMR Berghofer в Австралии пришли к выводу, что ежедневное употребление кофе не снижает риск развития рака или смерти от онкологического заболевания. Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpres
Опровергнута польза кофе в борьбе с раком
0
0
12
13.07.2019 09:49 | Жизнь
Определена норма здорового сна
Врач-сомнолог Александр Пальман рассказал о норме здорового сна. Об этом сообщил RT.Специалист утверждает, что количество необходимых для полноценного отдыха часов сна зависит от конкретного организма и у каждого человека этот показатель индивидуален. В с
Определена норма здорового сна
0
0
14
10.07.2019 13:18 | Жизнь
Назван самый эффективный способ похудеть
Группа ученых из Университета штата Джорджия (США) сравнила разные способы борьбы с лишним весом. По их мнению, занятия спортом значительно эффективнее диет и подсчета калорий, сообщает Medical Xpress.По словам специалистов, плохое состояние мышц снижает
Назван самый эффективный способ похудеть
0
0
17
07.07.2019 09:57 | Жизнь
Названа опасная для человека доза молочных продуктов
Взрослому человеку в среднем необходимо употреблять около 200 граммов молочных продуктов в сутки. Об этом в воскресенье, 7 июля, сообщила «Российской газете» заведующая отделением профилактики факторов риска Центрального НИИ организации и информатизации з
Названа опасная для человека доза молочных продуктов
0
0
17
04.07.2019 14:30 | Жизнь
Определен способ предотвратить преждевременную смерть
Ученые Австралийского национального университета выяснили, что курение табака убивает в стране около 17 человек в день — они умирают от связанных с вредной привычкой сердечных приступов, инсультов и других нарушений сердечно-сосудистой системы. Об этом со
Определен способ предотвратить преждевременную смерть
0
0
16
04.07.2019 11:37 | Жизнь
Назван препятствующий развитию рака и диабета продукт
Испанские ученые из Университета Гранады и Мадридского университета Комплутенсе выяснили, что употребление молока и молочных продуктов помогает предотвратить появление различных хронических заболеваний, в том числе рака и диабета. Об этом сообщается в пре
Назван препятствующий развитию рака и диабета продукт
0
0
16
03.07.2019 15:06 | Жизнь
Названа смертельная опасность плавания в бассейне
Специалисты Центров по контролю и профилактике заболеваний США предупредили о росте числа заболеваний, вызванных паразитическими организмами криптоспоридиями. Эти протисты обитают в бассейнах и являются возбудителями кишечных расстройств. Об этом сообщает
Названа смертельная опасность плавания в бассейне
0
0
10
03.07.2019 13:19 | Жизнь
Назван простой способ улучшить мозг и интеллект
Ученые Орегонского университета науки и здравоохранения в США выяснили, что регулярные кратковременные упражнения улучшают такие функции мозга, как способность к обучению и память. Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXress.В ходе эксперимента с уч
Назван простой способ улучшить мозг и интеллект
0
0
23
28.06.2019 13:38 | Жизнь
Выявлена неожиданная опасность алкоголя
Ученые Плимутского университета (Англия) выяснили, что в бутылках с пивом, вином и другими спиртными напитками содержатся токсичные вещества. Об этом сообщается в пресс-релизе на Phys.org.Исследователи проанализировали химический состав 89 бутылок, собран
Выявлена неожиданная опасность алкоголя
0
0
22
25.06.2019 18:31 | Жизнь
Названа смертельная опасность многоквартирных домов
Ученые Литовского университета медицинских наук пришли к выводу, что загрязнение воздуха и проживание в многоквартирных домах могут повышать риск болезней сердца, инсульта и диабета 2-го типа. Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress.Исследовате
Названа смертельная опасность многоквартирных домов
0
0
19
25.06.2019 01:08 | Жизнь
Маск назвал реальную проблему человечества
Глава американской компании SpaceX Илон Маск вновь заявил о катастрофе, на пороге которой якобы находится человечество, сообщает Business Insider.Издание обратило внимание на комментарий бизнесмена, сделанный под твитом, в котором сообщалось об увеличении
Маск назвал реальную проблему человечества
0
0
20
24.06.2019 17:26 | Жизнь
Кофе оказался полезным против диабета и ожирения
Ученые Ноттингемского университета в Великобритании выяснили, что кофеин стимулирует функции бурой жировой ткани (бурый жир), способствуя сжиганию калорий. Открытие демонстрирует потенциально терапевтические свойства кофе, которые будут полезными для взро
Кофе оказался полезным против диабета и ожирения
0
0
24
19.06.2019 06:35 | Жизнь
Найден способ избежать распространенного рака
Ученые Вашингтонского университета (США) выяснили, что употребление в пищу двух и более порций йогурта в неделю снижает риск появления у мужчин доброкачественных опухолей кишечника, которые могут переродиться в распространенный тип рака. Об этом сообщаетс
Найден способ избежать распространенного рака
0
0
26
14.06.2019 03:01 | Жизнь
Названа новая опасность фастфуда
Специалисты Австралийского национального университета выяснили, что употребление фастфуда, в том числе гамбургеров, способствует преждевременному старению мозга. Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress.Ученые проанализировали результаты 200 исс
Названа новая опасность фастфуда
0
0
25
11.06.2019 19:38 | Жизнь
Определена неожиданная польза кофе
Французские врачи описали редкое генетическое расстройство, симптомы которого устраняются употреблением кофеина. Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress.Носителем мутации, вызывающей нарушение функции мышц, оказался 11-летний мальчик. Дискинези
Определена неожиданная польза кофе
0
0
22
10.06.2019 16:11 | Жизнь
Названы новые опасные для жизни продукты
Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) выявило многочисленные продукты питания, которые содержали канцерогенные вещества. Об этом сообщает издание Science Alert.Исследователи нашли следовые количества пер- и полифторалкильных веществ
Названы новые опасные для жизни продукты
0
0
25
06.06.2019 09:53 | Жизнь
ФБР раскрыло результаты поиска снежного человека
ФБР опубликовало документы, в которых раскрываются результаты анализа волос и биологически тканей, якобы принадлежавших снежному человеку. Образцы были отправлены в 1976 году охотником за йети Питером Бирном (Peter Byrne). Результаты исследования показали
ФБР раскрыло результаты поиска снежного человека
0
0
26
05.06.2019 12:14 | Жизнь
Определена польза томатного сока
Японские ученые из Токийского медицинского и стоматологического университета выяснили, что несоленый томатный сок понижает кровяное давление и уменьшает содержание в крови липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), связанных с «плохим» холестерином. Об этом с
Определена польза томатного сока
0
0
33
05.06.2019 09:42 | Жизнь
Названа смертельная опасность яиц
Американские ученые пришли к выводу, что частое употребление яиц увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти. Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress.Исследователи проанализировали данные об образе жизни и питании
Названа смертельная опасность яиц
0
0
21
04.06.2019 12:22 | Жизнь
Назван вред всех типов мяса
Ученые из Научно-исследовательского института при детской больнице в Окленде (США) выяснили, что красное и белое мясо в равной степени повышают уровень холестерина в крови вопреки распространенному мнению. Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpres
Назван вред всех типов мяса

Архив:

Рубрики новостей

Все новости 69-я параллельCoцсетиRAE-2015АвтоАвтобизнесАмерикаАналитика и комментарииАналитика рынкаАрмияАрхитектураБалканыБанкиБаскетболБезопасностьБелоруссияБиатлонБизнесБизнес-средаБлижний ВостокБокс и ММАБорьбаБывший СССРВ миреВ МолдовеВ РоссииВещиВирусные роликиВкусыВнешний видВодные видыВоенная экономикаВойна в ОсетииВокруг ЧМВооружениеВооруженные силыВсеВыборыВыборы в МосквеГаджетыГерманияГимнастикаГородГосрегулированиеГосэкономикаГражданкаГрузияДачаДвижениеДеловой климатДеньгиДостиженияДругиеДругие зимниеДругие летниеЕвро-2016ЕдаЖизньЗакавказьеЗвериЗдоровьеЗимние видыИгрыИдеиИз жизниИнструментыИнтернетИнтернет и СМИИракИранИскусствоИсторияКавказКазахстанКатастрофыКвартираКиберпреступностьКиноКиргизияКнигиКомандыКомпанииКонфликтыКосмосКриминалКрымКультураЛегкая атлетикаЛегпромЛетние видыЛюдиМасс-медиаМедиаМедицинаМемыМирМировой бизнесМировой опытМненияМолдавияМоскваМузыкаНаследиеНаукаНаука и техникаНацпроектыНедвижимостьНовостиО высокомО рекламеОборонкаОбществоОИ-2016ОИ-2018ОружиеОфисПогодаПолитикаПолиция и спецслужбыПрессаПреступная РоссияПреступностьПрибалтикаПриднестровьеПрогрессПроизводителиПроисшествияПутешествияРегионыРекламаРесурсыРоссияРынкиСборная РоссииСексСиловые структурыСледствие и судСмешанные единоборстваСобытияСобытия в миреСофтСоциальная сфераСоцсетиСпортСпорт ВсеСредняя АзияСтильСтрановедениеТВ и радиоТеатрТеннисТеррорТехникаТехнологииТуризмУкраинаФехтованиеФинансыФинансы компанийФотографияФутболХоккейХоккей-2012ЧасыЧЕ-2016ЧМ-2014ЧМ-2018Шоу-бизнесЭкологияЭкономикаЭкономика и бизнесЯвления

Эй йоу,...

Развлекательный портал dosug.md - лучший сайт с ежедневными обновлениями.Всё самое свежее: места отдыха и развлечения на карте, мировые и региональные новости, публикации, афиши, фильмы, объявления(работа, авторынок, недвижимость ...), знакомства, форум, всё для свадьбы, картинки, приколы, юмор есть у нас на сайте ежедневно! Постоянное обновление мест отдыха и развлечений, актуальные новости,объявления, новые вакансии. Удобынй поиск на карте мест равзлечений. Вы любите путешествовать? самые свежие туры. У нас есть приколы на видео, которые можно смотреть онлайн. Мы делаем подборки, где популярные звезды голливуда на фото отдыхают и развлекаются, скандалы звезд, знаменитости в бикини.
Disclaimer: Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы принадлежат их владельцам.
© 2011–2019
Top
Подождите идёт перенаправление
Подождите идёт перенаправление
Сообщение
Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Благодаря им мы улучшаем сайт, обслуживание и товары.
Подтверждаю Подробнее