1. Развлекательный портал
  2. Новости
  3. Внешний вид
31
0
0
0 /5 Stars by
0
Рэйтинг:
17:41 - 20.06.2019
Добавить

Раскрыт секрет ягодиц Ким Кардашьян

Раскрыт секрет ягодиц Ким Кардашьян

Участница реалити-шоу «Сеймейство Кардашьян» Ким Кардашьян-Уэст раскрыла поклонникам подробности своего спортивного режима. Пост на эту тему она создала в своем Instagram-аккаунте.

Под снимком из тренажерного зала, где она запечатлена вместе со своим личным тренером Мелиссой Алькантарой, телезвезда написала: «Мы снова в спортзале! Примерно каждые шесть месяцев я делаю перерыв в занятиях тяжелой атлетикой. Иногда, чтобы перезарядиться и успокоиться, мне нужен отдых, но потом я начинаю сильно скучать по занятиям и прекрасно себя чувствую, возобновляя их».

Кроме того, о тренировках Ким Кардашьян рассказала сама Мелисса Алькантара. По ее словам, обычно занятия знаменитости включают в себя все возможные виды физических нагрузок, в частности приседания, становую тягу, выпады. Однако Алькантара выделяет одно, на ее взгляд, самое действенное для прокачки ягодиц упражнение. «Тем, кто хочет накачать ягодицы, необходимы разные упражнения. Однако, если бы мне пришлось выбрать что-то одно, это были бы подъемы таза со штангой», — приводит ее слова журнал Vogue. По мнению эксперта, с помощью этого упражнения лучше всего прорабатываются ягодицы и подколенные мышцы.

Ранее в июне стало известно, что работа в офисе оказывает вредоносное действие на фигуру. Австралийский тренер и преподавательница физкультуры Мелинда Нортон объяснила, что сидячий образ жизни приводит к ослаблению мышц ягодиц, которое в свою очередь негативно сказывается на общей осанке, весе и здоровье человека.

Ким Кардашьян и Мелисса Алькантара
Фото: @kimkardashian


Опублікував:Аелекс Алекс источник: lenta.ru
  • Для возможности комментировать пройдите регистрацию или авторизируйтесь.
Архив:

Новости на тему : Внешний вид


Архив:

Рубрики новостей

Все новости 69-я параллельCoцсетиRAE-2015АвтоАвтобизнесАмерикаАналитика и комментарииАналитика рынкаАнглийский футболАрмияАрхитектураБалканыБанкиБаскетболБезопасностьБелоруссияБиатлонБизнесБизнес-средаБлижний ВостокБокс и ММАБорьбаБывший СССРВ миреВ МолдовеВ РоссииВещиВирусные роликиВкусыВнешний видВодные видыВоенная экономикаВойна в ОсетииВокруг ЧМВооружениеВооруженные силыВсеВыборыВыборы в МосквеГаджетыГерманияГимнастикаГородГосрегулированиеГосэкономикаГражданкаГрузияДачаДвижениеДеловой климатДеньгиДостиженияДругиеДругие зимниеДругие летниеЕвро-2016ЕдаЖизньЗакавказьеЗвериЗдоровьеЗимние видыИгрыИдеиИз жизниИнструментыИнтернетИнтернет и СМИИракИранИскусствоИсторияКавказКазахстанКатастрофыКвартираКиберпреступностьКиноКиргизияКнигиКомандыКомпанииКонфликтыКосмосКриминалКрымКультураЛегкая атлетикаЛегпромЛетние видыЛюдиМасс-медиаМедиаМедицинаМемыМирМировой бизнесМировой опытМненияМолдавияМоскваМузыкаНаследиеНаукаНаука и техникаНацпроектыНедвижимостьНовостиО высокомО рекламеОборонкаОбществоОИ-2016ОИ-2018ОружиеОфисПогодаПолитикаПолиция и спецслужбыПрессаПреступная РоссияПреступностьПрибалтикаПриднестровьеПрогрессПроизводителиПроисшествияПутешествияРегионыРекламаРесурсыРоссияРынкиСборная РоссииСексСиловые структурыСледствие и судСмешанные единоборстваСобытияСобытия в миреСофтСоциальная сфераСоцсетиСпортСпорт ВсеСредняя АзияСтильСтрановедениеТВ и радиоТеатрТеннисТеррорТехникаТехнологииТуризмУкраинаФехтованиеФинансыФинансы компанийФотографияФутболХоккейХоккей-2012ЧасыЧЕ-2016ЧМ-2014ЧМ-2018Шоу-бизнесЭкологияЭкономикаЭкономика и бизнесЯвления

Эй йоу,...

Развлекательный портал dosug.md - лучший сайт с ежедневными обновлениями.Всё самое свежее: места отдыха и развлечения на карте, мировые и региональные новости, публикации, афиши, фильмы, объявления(работа, авторынок, недвижимость ...), знакомства, форум, всё для свадьбы, картинки, приколы, юмор есть у нас на сайте ежедневно! Постоянное обновление мест отдыха и развлечений, актуальные новости,объявления, новые вакансии. Удобынй поиск на карте мест равзлечений. Вы любите путешествовать? самые свежие туры. У нас есть приколы на видео, которые можно смотреть онлайн. Мы делаем подборки, где популярные звезды голливуда на фото отдыхают и развлекаются, скандалы звезд, знаменитости в бикини.
Disclaimer: Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы принадлежат их владельцам.
© 2011–2019
Top
Подождите идёт перенаправление
Подождите идёт перенаправление
Сообщение
Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Благодаря им мы улучшаем сайт, обслуживание и товары.
Подтверждаю Подробнее