1. Развлекательный портал
  2. Новости
  3. Достижения
  4. Мужчина сбросил 77 килограммов за девять месяцев и раскрыл секрет похудения
4
0
0
0 /5 Stars by
0
Рэйтинг:
07:29 - 23.09.2020
Добавить

Мужчина сбросил 77 килограммов за девять месяцев и раскрыл секрет похудения

Мужчина сбросил 77 килограммов за девять месяцев и раскрыл секрет похудения

Житель американского штата Калифорния рассказал о том, как ему удалось сбросить 77 килограммов за девять месяцев, и раскрыл секрет похудения. Об этом пишет сайт программы Today телеканала NBC.

Кристофер Уэрта (Christopher Huerta) с детства привык искать утешение в еде. «Причина та же, по которой у людей появляются вредные привычки, — объясняет он. — Будь то секс, алкоголь или наркотики, — все это используют, чтобы почувствовать себя хорошо». Мужчина много ел, когда мучился от стресса и депрессии, и все больше полнел.

Когда его вес достиг 173 килограммов, Уэрта решил, что должен поменять свою жизнь. По совету знакомого, он стал делать упражнения для похудения и уменьшил количество сахара и углеводов в рационе. Не сдаваться ему помогал пример знаменитого баскетболиста Коби Брайанта. В свое время тот порвал ахиллово сухожилие, но сумел совершить почти невозможное, победил травму и вернулся в спорт.

Уэрта решил во всем подражать Брайанту. Он знал, что спортсмен начинал тренироваться рано утром, и стал поступать так же. Ему хотелось протянуть с новой диетой и упражнениями хотя бы пять недель, но даже это оказалось непросто. Уэрте постоянно хотелось есть, а после 20-30 минут упражнений болело все тело.

К концу пятой недели он похудел на 17 килограммов. Мужчина продолжил заниматься спортом и через шесть недель сбросил еще 16 килограммов. Спустя девять месяцев его вес сократился до 95 килограммов.

Ранее сообщалось, что жительница шотландского города Левен, весившая 165 килограммов, сбросила почти две трети веса и поделилась секретом похудения. Она изменила рацион и начала регулярно заниматься спортом.



Опублікував:Рустам источник: lenta.ru
Для возможности комментировать пройдите .
18+ Развлекательный портал dosug.md - лучший сайт с ежедневными обновлениями.Всё самое свежее: места отдыха и развлечения на карте, мировые и региональные новости, публикации, афиши, фильмы, объявления(работа, авторынок, недвижимость ...), знакомства, форум, всё для свадьбы, картинки, приколы, юмор есть у нас на сайте ежедневно! Постоянное обновление мест отдыха и развлечений, актуальные новости,объявления, новые вакансии. Удобынй поиск на карте мест равзлечений. Вы любите путешествовать? самые свежие туры. У нас есть приколы на видео, которые можно смотреть онлайн. Мы делаем подборки, где популярные звезды голливуда на фото отдыхают и развлекаются, скандалы звезд, знаменитости в бикини.
Disclaimer: Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы принадлежат их владельцам.
© 2011–2021
Top
Подождите идёт перенаправление
Подождите идёт перенаправление
Сообщение