1. Развлекательный портал
  2. Новости
  3. Общество
  4. Диетолог объяснил отечность россиян в Новый год
10:08 - 02.01.2021
1
0 /5 Stars by
0
0

Диетолог объяснил отечность россиян в Новый год

источник: lenta.ru А+ А-
Диетолог объяснил отечность россиян в Новый год

За время новогодних каникул можно набрать несколько килограммов лишнего веса, если не следить за своим питанием и не вести физическую активность. Об этом в комментарии RT рассказал врач-диетолог, эндокринолог Алексей Калинчев.

Он объяснил, что если превышение над нормальным весом окажется больше 2-3 килограммов, то, скорее всего, это не жир сам по себе, а отеки. Они связаны с любовью россиян к различным солениям — рыбе, маринадам, квашеной капусте.

По словам врача, такая еда способствует задержанию жидкости в организме, и чем больше у человека жира, тем выше вероятность отечности. Алкоголь, который также многие употребляют в новогодние праздники, также дает отеки.

Специалист отметил, что такой вес надолго не задержится, если начать вести привычный образ жизни и сбалансировать питание. Однако он призвал россиян и в новогодние праздники не злоупотреблять спиртными напитками, а чаще проводить время на свежем воздухе, если погода позволяет, и заниматься спортом.

Ранее другой врач-диетолог, член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша рассказала, что наиболее подходящей закуской к алкоголю являются грибы. По ее словам, в них содержится хитозан, который является хорошим сорбентом, а значит помогает уменьшить дозу спиртного, поступающего в организм.

В то же время гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова предупредила о возможном вреде маринованных огурцов и грибов, острой капусты кимчи или моркови по-корейски в качестве закуски. Продукты могут негативно повлиять на поджелудочную железу.


Опублікував:Наталья
Для возможности комментировать пройдите .

Рубрики новостей

Все новости 69-я параллельCoцсетиRAE-2015АвтоАвтобизнесАмерикаАналитика и комментарииАналитика рынкаАнглийский футболАномалииАрмияАрхитектураБалканыБанкиБаскетболБезопасностьБелоруссияБиатлонБизнесБизнес-средаБлижний ВостокБокс и ММАБорьбаБудущееБывший СССРВ миреВ МолдовеВ РоссииВещиВирусные роликиВкусыВнешний видВодные видыВоенная экономикаВойна в ОсетииВокруг ЧМВооружениеВооруженные силыВсеВыборыВыборы в МосквеГаджетыГерманияГимнастикаГородГосрегулированиеГосэкономикаГражданкаГрузияДачаДвижениеДеловой климатДеньгиДомДостиженияДругиеДругие зимниеДругие летниеЕвро-2016ЕдаЖизньЗакавказьеЗвериЗдоровьеЗимние видыИгрыИдеиИз жизниИнвестицииИнструментыИнтернетИнтернет и СМИИракИранИскусствоИсторияКавказКазахстанКапиталКатастрофыКвартираКиберпреступностьКиноКиргизияКлимат и экологияКнигиКомандыКомпанииКонфликтыКосмосКрайКриминалКриптовалютаКрымКультураЛегкая атлетикаЛегпромЛетние видыЛичностиЛюдиМасс-медиаМедиаМедицинаМемыМирМировой бизнесМировой опытМненияМолдавияМоскваМузыкаНародыНаследиеНаукаНаука и техникаНацпроектыНедвижимостьНовостиО высокомО рекламеОборонкаОбществоОИ-2016ОИ-2018ОлимпиадаОружиеОфисПерсоныПогодаПолитикаПолиция и спецслужбыПрессаПреступная РоссияПреступностьПрибалтикаПриднестровьеПриродаПрогрессПроизводителиПроисшествияПутешествияРегионыРекламаРесурсыРоскошьРоссияРынкиСборная РоссииСексСериалыСиловые структурыСледствие и судСмешанные единоборстваСобытияСобытия в миреСофтСоциальная сфераСоцсетиСпортСпорт ВсеСредняя АзияСтильСтрановедениеСчастливчикиТВ и радиоТеатрТеннисТеррорТехникаТехнологииТрадицииТранспортТуризмУкраинаФехтованиеФинансыФинансы компанийФотографияФутболХоккейХоккей-2012ЧасыЧЕ-2016ЧМ-2014ЧМ-2018Шоу-бизнесЭкологияЭкономикаЭкономика и бизнесЯвления
18+ Развлекательный портал dosug.md - лучший сайт с ежедневными обновлениями.Всё самое свежее: места отдыха и развлечения на карте, мировые и региональные новости, публикации, афиши, фильмы, объявления(работа, авторынок, недвижимость ...), знакомства, форум, всё для свадьбы, картинки, приколы, юмор есть у нас на сайте ежедневно! Постоянное обновление мест отдыха и развлечений, актуальные новости,объявления, новые вакансии. Удобынй поиск на карте мест равзлечений. Вы любите путешествовать? самые свежие туры. У нас есть приколы на видео, которые можно смотреть онлайн. Мы делаем подборки, где популярные звезды голливуда на фото отдыхают и развлекаются, скандалы звезд, знаменитости в бикини.
Disclaimer: Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы принадлежат их владельцам.
© 2011–2025
Top
Подождите идёт перенаправление
Подождите идёт перенаправление
Сообщение
Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Благодаря им мы улучшаем сайт, обслуживание и товары.
Подтверждаю Подробнее