Россиянам назвали опасные для любой кожи продукты
Некоторые продукты могут быть опасны для кожи любого типа и состояния. Об этом рассказал российский врач высшей категории Владимир Зайцев, передает iReactor.
По словам Зайцева, кожа остро реагирует на продукты-аллергены. Он уточнил, что иногда человек не знает, что у него есть аллергия, и это надо проверить.
Негативно на состояние кожи влияют аджика, горчица, хрен, кетчупы, чипсы, сухарики и подобные им продукты. Соленые продукты, например, соленья или маринованные огурцы, также могут вызвать реакцию. К высыпаниям могут привести жирная и сладкая пища.
«Такие продукты не должны быть включены в ежедневный рацион. Нам нужны овощи, фрукты, каши — все то, что обволакивает слизистую, должно быть в основе рациона. Нужно употреблять большое количество зелени: сельдерея, листьев салата, шпината», — пояснил Зайцев.
Он добавил, что для очищения желудочно-кишечного тракта, на состояние которого может реагировать кожа, надо начинать утро с двух столовых ложек масла (льняного рапсового, горчичного или соевого), и полулитра теплой воды.
После праздничного застолья на очистку организма требуется около трех суток, в эти дни стоит избегать слишком жирной, соленой и сладкой пищи, отметил медик.
