В эти выходные Молдова переходит на летнее время: как это влияет на здоровье
В эти выходные Молдова переходит на летнее время: как это влияет на здоровьеКаждый год в последние выходные марта Молдова переходит на летнее время — стрелки переводят на час вперед. Это значит, что с воскресенья всем придется просыпаться раньше, чем мы привыкли.
По словам врачей, на адаптацию к новому режиму дня необходимо около двух недель. При этом многие ощущают недосып, раздражительность, вялость, снижение концентрации, а у некоторых пациентов могут обостриться хронические заболевания.
"В большинстве случаев пациенты с хроническими заболеваниями, гипертоники жалуются на скачки давления, нарушения ритма пульса, одышку и боли в области сердца".
В первые недели после перевода часов повышается риск сердечных приступов и инсультов. Кроме того, по слова специалистов, могут произойти даже гормональные сбои из-за нарушения в работе внутренних биологических часов.
"Мамочки нам говорят, что дети становятся более возбужденными, нервными, часто просыпаются ночью. Так продолжается, пока они не перестроят свои часы сна и ежедневной деятельности".
Согласно международным исследованиям, в понедельник после перехода на летнее время происходит больше ДТП и несчастных случаев на производстве. Это связывают с тем, что люди страдают от недосыпа и чувства усталости.
Впервые летнее время начали вводить в годы Первой мировой войны для экономии освещения. Многие специалисты говорят, что сейчас такая практика нецелесообразна. От неё отказались бы и некоторые жители Молдовы.
"Меня это беспокоит на уровне эмоций и здоровья, потому что это сильно влияет на нервную систему и нам трудно адаптироваться. Сначала мы привыкаем к зимнему времени, потом нужно адаптироваться к летнему времени. Это очень неудобно с точки зрения здоровья. Возникают нарушения сна".
"Нет нужды переводить часы, это влияет на здоровье многих людей. ."
В Европейском союзе отказ от перевода часов обсуждают уже пять лет, а против этой практики выступают почти пять миллионов европейцев. Так, в 2019 году Европарламент поддержал предложение, что страны самостоятельно могут решить, в каком времени им жить.
Затем на фоне пандемии коронавируса проблема "летнего" и "зимнего" времени отошла на второй план. Молдова пока не перестала переводить часы, так как в Евросоюзе еще не приняли окончательное решение по этому вопросу.
