Ученые считают, что шоколад помогает худеть
Испанские ученые в результате исследований сделали вывод, что шоколад способствует ускорению обмена веществ, тем самым препятствуя накоплению жира.
Своим экспериментом ученые подтвердили важнейшую роль шоколада в процессе поддержания нормального веса и похудения. Тщательно изучив образ жизни свыше тысячи человек, эксперты заметили, что те, кто ест много шоколада, в основном отличаются минимальной жировой массой.
По мнению исследователей, именно благодаря шоколаду у любителей сладкого не наблюдалось жира в области талии. Результаты не зависели от физических нагрузок и образа жизни.
Любой худеющий человек исключает шоколад из своего меню прежде всего. И, как оказалось, очень зря. Без него худеть намного сложнее и дольше. Калорийный – да, отвечают ученые, но он же ускоряет обмен веществ, тем самым препятствуя накоплению жира, пишет MIGnews.
Кроме того, специалисты утверждают, что шоколад способствует нормализации кровообращения, восстанавливает давление и оказывает благотворное влияние на сердце (у любителей этого лакомства вероятность инсульта на ниже на 29%, а сердечных заболеваний - на 37%).
Правда, больше пользы здоровью и фигуре принесет черный шоколад, с высоким (не менее 70%) содержанием какао.
