Ученые: диетические газировки не способствуют похудению

Ученые заявили о том, что замена обычной газировки диетической крайне редко приводит к снижению веса и уменьшению жировой прослойки, сообщает Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics. Это происходит из-за того, что большинство поклонников сладких газированных напитков продолжают употреблять вредную пищу. Жопэн Ан из университета штата Иллинойс в Урбане (США) уже 10 лет наблюдает за пищевыми предпочтениями 22 тысяч американцев, которые пытаются сбросить лишний вес путем отказа от классической колы и перехода на диетический аналог. Наблюдения Ана показали, что такие люди начинают больше потреблять нездоровой пищи, такой как пончики, чипсы, шоколадные батончики, которые чаще всего поедаются в перерывах между основными приемами пищи. Употребление подобных продуктов полностью обнуляло благотворный эффект диетических напитков, так как за счет увеличения порций вредной еды количество калорий также возрастало, передает korrespondent.net. "Возможно, что люди, которые пьют диетическую колу, считают это достаточным оправданием и поводом для того, чтобы есть больше, и поэтому они покупают дополнительную порцию чипсов или маффинов. Или же, причиной этого может быть то, что диетические напитки приносят им меньше удовольствия и они едят больше высококалорийной пищи для того, чтобы достичь той же степени насыщения", - заключает Ан.