Эксперимент: отказ от алкоголя и сахара на месяц может вернуть молодость

Многие слышали о негативных последствиях воздействия алкоголя и сахара на человеческий организм. Рекомендации врачей исключить из рациона спиртосодержащие и сахаросодержащие вещества звучат с завидной периодичностью, но люди им редко следуют. Чтобы узнать, как повлияет отказа от сахара и алкоголя на его организм, голландец Саша Харланд решил прожить месяц "в завязке" и строгой диете. Эксперимент, смонтированный в 6-минутное видео, был опубликован в Сети 30 сентября и за неделю его посмотрело свыше 3 миллионов пользователей, сообщает ridus.ru. Зрители ролика узнали, что диета позволила Харланду снизить вес на 4,5 килограмма, нормализовать артериальное давление и уменьшить содержание в крови холестерина и сахара. 22-летний житель Гааги в первую неделю эксперимента был раздражителен, не мог заснуть до 3−4 утра. Организм постоянно испытывал необходимость в сахаре, сравнимую, по словам Харланда, с тягой к наркотикам. "Периодическая аритмия, заставляла чувствовать себя подавленным и усталым, при том, что мои показатели улучшились", - отметил молодой человек. Как пояснил Харланд, самым сложным в рамках "интереснейшего в жизни эксперимента" для него стал отказа от гамбургеров и арахисового масла, из которых раньше состоял его завтрак. Диетолог, которого он посвящал в течении эксперимента сообщила юноше, что "организм быстро привыкает к сахару и начинает его постоянно требовать, если сахар не поступает, то возникает усталость. Алкоголь же приводит к обезвоживанию организма, также лишая сил". Лишь на 25-й день у парня пропала тяга к сладкому и он почувствовал прилив энергии. По его словам, он стал ощущать себя бодрым 18-летним юношей. "Мое кровяное давление снизилось с 135 до 125, мой уровень холестерина упал на 8%, а сахара в крови стало значительно меньше. Кроме того, я почувствовал прилив сил и легко вставал по утрам, чего раньше не было", - прокомментировал молодой человек итоги эксперимента. В тоже время, пока экспериментатор не установил, как быстро исчезает позитивный эффект если человек после месяца воздержания начинает снова пить и есть сладости.