1. Развлекательный портал
  2. Публикации
  3. Еда
  4. Здоровое питание
  5. Ем целый месяц овсянку на завтрак: кожа омолодилась, бессонница пропала ❘ фото + видео
119
0
%
0 /5 Stars by
0
Рэйтинг:
09:31 - 30.09.2019

Ем целый месяц овсянку на завтрак: кожа омолодилась, бессонница пропала ❘ фото + видео

Ем целый месяц овсянку на завтрак: кожа омолодилась, бессонница пропала ❘ фото + видео
Буквально за считанные недели овсянка начинает показывать свое воздействие на организм. Кожа становится более подтянутой и приоберает цвет, бессоница купируется, настроение утром становится лучше. Все дело в свойствах овсянки – за 30 дней она добавляет в организм множество веществ.


Ключевую роль в том, как овсянка влияет на кожу, оказывает цинк. Он помогает сужать поры и устраняет токсины: как результат, кожа не просто начинает лучше выглядеть, она улучшается изнутри. Второй составляющей овсянки являются множество полезных веществ и витаминов – они подпитывают организм, особенно это заметно в холодные периоды, когда тело буквально требует витаминов.

Способ приготовление овсянки роли не играет – будет она на воде или на молоке, все полезные вещества остаются внутри. В этом у нее большое преимущество перед овощами, которые в результате большей части способов готовки теряют свои свойства.

Что касается настроения, то за него отвечается свойство овсянки, нормализующее работу пищеварительной системы. Овсянка нормализует внутренние процессы, поэтому организм ночью желудок не беспокоит. Свойство не сильно заметное, но ученые давно выяснили, что работа кишечника вносит заметный вклад в недосыпы.

В холодных странах давно оценили преимущества овсянки. Не зря эта каша там занимает одно из главных мест на завтраке – в сырое промозглое время она как нельзя кстати по утрам.

Готовится овсянка предельно просто. Кипятим молоко или воду и добавляем в нее овсяную крупу. Далее варим на медленном огне 5 минут, накрываем крышкой и даем настояться. Завтрак готов!

Ем целый месяц овсянку на завтрак: кожа омолодилась, бессонница пропала ❘ фото + видео

Ем целый месяц овсянку на завтрак: кожа омолодилась, бессонница пропала ❘ фото + видео

Ем целый месяц овсянку на завтрак: кожа омолодилась, бессонница пропала ❘ фото + видео

Ем целый месяц овсянку на завтрак: кожа омолодилась, бессонница пропала ❘ фото + видео

Ем целый месяц овсянку на завтрак: кожа омолодилась, бессонница пропала ❘ фото + видео

Опубликовал:Ольга источник: - Для правообладателей
  • Для возможности комментировать пройдите регистрацию или авторизируйтесь.
Архив:
0
0
1878
20.02.2012 13:50
О пользе специй
О пользе специй
0
0
1439
08.03.2011 10:08
Продукты и части тела
Продукты и части тела
0
0
703
25.07.2015 13:03
26 фактов о завтраке
26 фактов о завтраке

Рубрики публикаций

Авто 1171 Архитектура 2386 Велосипеды 66 Вертолёты 19 Дети 166 Дом 652 Еда 581 Жизнь 7018 Звёзды 1985 Игры 176 Искусство 3815 Карьера 64 Кино 760 Корабли 100 Космос 453 Красота 426 Любовь 88 Мода 2034 Мото 164 Музыка 154 Оружие 161 Природа 2020 Программирование 7 Самалёты 96 Спорт 280 Сэкс 39 Тайны 110 Технологии 890 Туризм 998

18+ Развлекательный портал dosug.md - лучший сайт с ежедневными обновлениями.Всё самое свежее: места отдыха и развлечения на карте, мировые и региональные новости, публикации, афиши, фильмы, объявления(работа, авторынок, недвижимость ...), знакомства, форум, всё для свадьбы, картинки, приколы, юмор есть у нас на сайте ежедневно! Постоянное обновление мест отдыха и развлечений, актуальные новости,объявления, новые вакансии. Удобынй поиск на карте мест равзлечений. Вы любите путешествовать? самые свежие туры. У нас есть приколы на видео, которые можно смотреть онлайн. Мы делаем подборки, где популярные звезды голливуда на фото отдыхают и развлекаются, скандалы звезд, знаменитости в бикини.
Disclaimer: Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы принадлежат их владельцам.
© 2011–2020
Top
Подождите идёт перенаправление
Подождите идёт перенаправление
Сообщение
Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Благодаря им мы улучшаем сайт, обслуживание и товары.
Подтверждаю Подробнее