1. Развлекательный портал
  2. Публикации
  3. Еда
  4. Здоровое питание
  5. Ем целый месяц овсянку на завтрак: кожа омолодилась, бессонница пропала ❘ фото + видео
58
0
%
0 /5 Stars by
0
Рэйтинг:
09:31 - 30.09.2019

Ем целый месяц овсянку на завтрак: кожа омолодилась, бессонница пропала ❘ фото + видео

Ем целый месяц овсянку на завтрак: кожа омолодилась, бессонница пропала ❘ фото + видео
Буквально за считанные недели овсянка начинает показывать свое воздействие на организм. Кожа становится более подтянутой и приоберает цвет, бессоница купируется, настроение утром становится лучше. Все дело в свойствах овсянки – за 30 дней она добавляет в организм множество веществ.


Ключевую роль в том, как овсянка влияет на кожу, оказывает цинк. Он помогает сужать поры и устраняет токсины: как результат, кожа не просто начинает лучше выглядеть, она улучшается изнутри. Второй составляющей овсянки являются множество полезных веществ и витаминов – они подпитывают организм, особенно это заметно в холодные периоды, когда тело буквально требует витаминов.

Способ приготовление овсянки роли не играет – будет она на воде или на молоке, все полезные вещества остаются внутри. В этом у нее большое преимущество перед овощами, которые в результате большей части способов готовки теряют свои свойства.

Что касается настроения, то за него отвечается свойство овсянки, нормализующее работу пищеварительной системы. Овсянка нормализует внутренние процессы, поэтому организм ночью желудок не беспокоит. Свойство не сильно заметное, но ученые давно выяснили, что работа кишечника вносит заметный вклад в недосыпы.

В холодных странах давно оценили преимущества овсянки. Не зря эта каша там занимает одно из главных мест на завтраке – в сырое промозглое время она как нельзя кстати по утрам.

Готовится овсянка предельно просто. Кипятим молоко или воду и добавляем в нее овсяную крупу. Далее варим на медленном огне 5 минут, накрываем крышкой и даем настояться. Завтрак готов!

Ем целый месяц овсянку на завтрак: кожа омолодилась, бессонница пропала ❘ фото + видео

Ем целый месяц овсянку на завтрак: кожа омолодилась, бессонница пропала ❘ фото + видео

Ем целый месяц овсянку на завтрак: кожа омолодилась, бессонница пропала ❘ фото + видео

Ем целый месяц овсянку на завтрак: кожа омолодилась, бессонница пропала ❘ фото + видео

Ем целый месяц овсянку на завтрак: кожа омолодилась, бессонница пропала ❘ фото + видео

Опубликовал:Ольга источник: - Для правообладателей
  • Для возможности комментировать пройдите регистрацию или авторизируйтесь.
Архив:
0
0
1792
20.02.2012 13:50
О пользе специй
О пользе специй
0
0
1344
08.03.2011 10:08
Продукты и части тела
Продукты и части тела
0
0
640
25.07.2015 13:03
26 фактов о завтраке
26 фактов о завтраке

Рубрики публикаций

Авто 1135 Архитектура 2349 Велосипеды 66 Вертолёты 19 Дети 165 Дом 621 Еда 569 Жизнь 6796 Звёзды 1957 Игры 175 Искусство 3784 Карьера 64 Кино 745 Корабли 98 Космос 445 Красота 412 Любовь 87 Мода 2028 Мото 163 Музыка 153 Оружие 154 Природа 1955 Программирование 6 Самалёты 92 Спорт 272 Сэкс 36 Тайны 110 Технологии 888 Туризм 983

Развлекательный портал dosug.md - лучший сайт с ежедневными обновлениями.Всё самое свежее: места отдыха и развлечения на карте, мировые и региональные новости, публикации, афиши, фильмы, объявления(работа, авторынок, недвижимость ...), знакомства, форум, всё для свадьбы, картинки, приколы, юмор есть у нас на сайте ежедневно! Постоянное обновление мест отдыха и развлечений, актуальные новости,объявления, новые вакансии. Удобынй поиск на карте мест равзлечений. Вы любите путешествовать? самые свежие туры. У нас есть приколы на видео, которые можно смотреть онлайн. Мы делаем подборки, где популярные звезды голливуда на фото отдыхают и развлекаются, скандалы звезд, знаменитости в бикини.
Disclaimer: Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы принадлежат их владельцам.
© 2011–2020
Top
Подождите идёт перенаправление
Подождите идёт перенаправление
Сообщение
Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Благодаря им мы улучшаем сайт, обслуживание и товары.
Подтверждаю Подробнее