Деревня бодибилдеров в Индии
На южной окраине Нью-Дели, Индия расположено необычное селение, которое стало главным «поставщиком» охранников в столичные дома, офисы и ночные клубы. Это деревушка Асола-Фатехпур Бери, которое носит прозвище индийской столицы бодибилдеров, а также «фабрики вышибал».
«В нашей деревне нет ни одного мальчика, который не занимается в спортзале. Здесь все бережно относятся к своему телу, никто не пьет и не курит», — рассказал преподаватель местной школы единоборств Виджей Танвар. Так, главный местный спортзал площадью около 300 кв. м открыт каждый день с 4 утра до 10 вечера, здесь всегда людно. Многие занимаются по нескольку часов каждый день. При этом они не только качают мышцы в зале, но и делают упражнения на воздухе, занимаются борьбой и йогой.
Много внимания здесь уделяется питанию. Помимо этого, многие тренирующиеся — вегетарианцы. Чтобы пополнить запасы белка, они выпивают до 10 литров молока в день. Также в дневном рационе дюжина бананов и полкило других фруктов, на обед — 1,5-2 кг йогурта с тремя-четырьмя лепешками, на ужин — еще две лепешки и 1,5 кг миндаля в молоке. Все это помогает нарастить эффектные мышцы, уже от одного вида которых пасуют хулиганы.
Для изнурительных тренировок и строгих диет имеется отличный стимул — работа вышибалой в столице, за которую в месяц платят 50 тыс. рупий ($835), тогда как средний ежемесячный доход в Индии составляет всего $100, но чаще и того меньше.
